NOVEDADES
ALBERTO MONFRINO, NUEVO COACH DE KUDASAI
Este mes en la parte de novedades queremos conocer un poco más a nuestro nuevo coach, persona que va a tener una gran importancia en Kudasai en los siguientes meses y que ya podemos ver por el Box.
Alberto no es nuevo en el mundo del CrossFit ni ejerciendo de coach, son más de 2 años en los que lleva viviendo de este mundo y trabajando en Box como CrossFit Gala, para él el CrossFit es mucho más que una pasión, es su estilo de vida! Antes de esto había practicado otro tipo de deportes como el fútbol o el Taekwondo, pero parece que se queda con todo lo que el CrossFit le da, y nosotros que nos alegramos!
Destacando su entusiasmo lo hemos comprobado en cada WOD, las ganas y preocupación por que cada movimiento se realice con la técnica adecuada y cada persona entrene con el ánimo idóneo. “me encanta dedicarme al CrossFit y poder dar mis conocimientos a la gente, encuentro que el CrossFit es un deporte que hace muy bien a todo el mundo que lo practica” nos comentó Alberto como clave de su entusiasmo.
En Kudasai siempre hemos insistido en el aspecto de comunidad como el mayor valor del mundo del CrossFit y por lo que vemos Alberto también piensa lo mismo : “CrossFit es superación, retos, constancia, autoconocimiento y muchas más cosas pero lo que más destacaría es la comunidad que se consigue crear”, la familia Kudasai en estado puro.
Además de su entusiasmo, conocimientos que aplica tratando de que sus alumnos mejoren en cada clase, Alberto ha venido a aportar, se nota por su trato, por su personalidad dentro del Box y pudimos comprobarlo en una clase con él cuando al final decidió cambiar la tradicional rueda de estiramientos por la relajación. Es conocido por los profesionales del sector que cada vez hay más estudios que no recomiendan el estiramiento agresivo después del entreno y si la vuelta a la calma; nuestro coach decidió aplicar este método y hacer un final de clase mucho más relajante y estimulante.
Apuntar, que tanto Alberto como Marcel y el resto del equipo están a favor y recomiendan los estiramientos y ejercicios de movilidad de forma efusiva, pero es mejor dedicar una hora a la semana a esto en las clases de movilidad para mejorar y prevenir lesiones.
Des de aquí desearle la mayor de las suertes y diversión a Alberto Monfrino y que lo podamos disfrutar mucho tiempo encomendándonos sus conocimientos y entusiasmo en cada entrenamiento.
